PRESENTATION DE LA
METHODE :
Faire comprendre à la femme :
- qu’elle
n’est pas toujours fertile ;
- que la
méthode fait découvrir les jours fertiles et infertiles
A Histoire
du cycle en résumé
Nous allons voir ensemble
ce qui se passe dans le corps de la femme à chaque cycle.
Montrer un schéma des
organes génitaux de la femme, en les situant.
Expliquer brièvement les
organes suivants : utérus, col, vagin, ovaires, trompes,
- (La chambre du bébé, (« la case baba »)
s’appelle l’utérus : c’est là
que le bébé se trouve pendant les neuf mois.
- La porte de l’utérus s’appelle le col.
- Cette porte mène à un passage qui lui
s’ouvre au dehors.
- Ce passage s’appelle le vagin.
Il sert à la relation sexuelle, pour le passage des règles et pour
l’accouchement.
- Deux petits sac, à droite et à gauche,
remplis de petits œufs pas mûrs : ces petits sacs s’appellent les ovaires. Ils sont de la grosseur d’un letchi.
- Les petits œufs s’appellent ovules.
- Les deux tuyaux que l’on voit sont le
chemin pour aller à l’utérus. Ils
s’appellent les trompes. Ils sont de la grosseur d’un crayon.
Le corps de la femme se prépare à chaque cycle
pour un bébé :
1. Un petit œuf
mûrit : l’ovule
·
Quand
il est mûr, il sort : l’ovulation
·
Le
petit œuf est tout ce que la maman donne pour former un enfant, c’est ce petit
œuf qui deviendra un bébé s’il rencontre le germe de vie que donne le papa (un
spermatozoïde)
2 Avant l’ovulation :
·
les
glandes du col fabriquent la glaire, pour protéger les spermatozoïdes
La
glaire est une substance qui ressemble à du blanc d’œuf cru (la femme l’a
peut-être
déjà remarquée).
3. Après l’ovulation :
·
La
température monte et le col se ferme pour protéger le développement du bébé (
·
S’il
n’y a pas de grossesse, le col reste fermé jusqu’aux règles.
Récapitulation
du Cycle et Période fertile et infertile
Construire par étapes devant l’utilisatrice le dessin
ci-dessous en expliquant au fur et à mesure.
1. Placer d’abord l’ovulation,
2. puis la glaire,
3. puis la température, (en rappelant que
le col s’est fermé un peu après l’ovulation).
4. puis les règles.
Où est-ce que la femme est fertile et infertile et
pourquoi ?
La femme est fertile dès que la glaire commence et
jusqu’à ce que le col soit fermé après l’ovulation.
5.
Terminer
par les inscriptions « fertile », « infertile » et
délimiter ces périodes.
C Comment peut-elle savoir quand elle est
fertile ?
L’œuf ne mûrit pas
toujours après le même nombre de jours mais les deux signes, la glaire et la température, vont permettre
à la femme de savoir ce qui se passe en elle.
L’ovulation est comme
encadrée par la glaire et la température :
·
La
glaire qui vient avant la sortie de l’œuf.
·
La
température qui change et monte quand l’œuf sort.
Expliquer maintenant :
Comment observer les signes de la glaire
Comment prendre la température, lire et marquer
Cependant, selon la situation, l’éducatrice jugera si
c’est nécessaire d’expliquer les deux ou seulement l’un des deux.
LA GLAIRE
Comment Enseigner à Découvrir la Glaire ?
Notre but est d’aider l’utilisatrice à reconnaître si la glaire a commencé
ou pas.
Attirer son attention sur le fait que si elle a
déjà dans le passé remarquer de la glaire c’est quand elle en avait beaucoup
car elle ne faisait pas suffisamment attention pour remarquer la glaire quand
celle-ci avait tout juste commencé. Mais
il suffit d’en avoir très peu pour être fertile. Nous allons lui enseigner ce qu’elle doit
FAIRE pour détecter la glaire dès son début.
Que faut-il faire pour être sur que la
glaire n’a pas commencé ?
2 moyens doivent être utilisés :
1. La
Sensation
Faire comprendre pourquoi la glaire donne une
sensation différente.
La glaire est une
substance glissante, qui ressemble à du blanc d’œuf cru. On peut la comparer aussi au jus du lalo : transparent et glissant.
La femme ne peut pas
avoir la même sensation dans son vagin lorsqu’il y a de la glaire ou lorsqu’il
n’y en a pas.
La glaire lui
donnera une sensation différente, une sensation spéciale. Généralement elle se sentira
« mouillée » ou « lubrifiée », « huilée » ou
simplement « pas comme avant ».
Que
doit elle faire?
Pour découvrir cette
sensation spéciale la femme doit penser plusieurs fois par jour à ce qu’elle
ressent : se poser des questions comme :
- « Est-ce Que je me sens mouillée ou
normal ? »
-
« Est-ce Que je me sens comme hier, comme avant ? »
Un jour elle s’aperçoit
que la sensation a changé.
L’important est de
reconnaître la sensation spéciale que lui donne la présence de la glaire en
soi.
La moindre sensation de « mouillé », même
une seule fois, est un signe de glaire.
2. L’Observation
La glaire étant fluide, va
descendre jusqu’à la vulve. Bien souvent
la femme a déjà observé sa glaire sans savoir ce que c’était.
Il faut apprendre à l’utilisatrice à s’observer en se
rappelant que la glaire est quelque chose de glissant.
Chercher son expérience de
la glaire par des questions.
Comment
s’observer ?
·
Le
matin, et le soir, lorsque la femme fait sa toilette ou se baigne. Elle passe la main sur la vulve et remarque
s’il y a quelque chose de glissant ou pas.
·
Au
courant de la journée, lorsqu’elle va aux toilettes, elle fait les mêmes gestes
qu’elle a l’habitude de faire (passer la main en se lavant
ou du papier hygiénique sur la vulve en étant attentive à ce qu’elle
remarque). Remarque : glissant = la
glaire a commencé, une trace brillante sur le papier hygiénique est également
un signe de glaire. S’observer après
avoir uriné parce que le fait d’uriner cause une pression qui fait descendre la
glaire.
·
Elle
regarde aussi le slip : Une trace glissante sur le slip ou qui reste
mouillé est un signe de glaire.
Penser à la
sensation et à faire l’observation de la glaire à trois moments différents de
la journée : matin, journée, soir.
La glaire
étant une substance qui protège les spermatozoïdes, il suffit d’avoir très peu pour être fertile.
COMMENT NOTER
Il est conseillé de ne pas se fier à sa
mémoire mais de noter chaque soir ses
observations.
Jour sec
__ Pas de sensation de « mouillé » et pas de glaire observée à
l’extérieur.
Sensation de « mouillé » (même si on ne voit pas de glaire)
Glaire Trace qui reste mouillée, glissante sur le slip
Perte glissante
Perte
transparente, claire et filante.
|
Une seule
des caractéristiques même une seule fois suffit pour indiquer que c’est un
jour de glaire. |
LE TOUCHER DU COL
La découverte de la glaire par la
sensation et l’observation de la glaire à l’extérieur est
la méthode généralement enseignée par l’Action Familiale de Maurice. Il existe d’autre méthodes de recherche de la glaire dont le toucher
du col.
Comment procéder ?
Après la toilette du soir, la femme
introduit deux doigts, index et majeur, au fond du vagin pour toucher le col,
comme l’examen fait aux femmes enceintes.
Avec ses deux doigts, elle doit
vraiment toucher le col et non le fond du vagin. Placer les doigts de façon que le bout des
deux doigts, et pas seulement le majeur, touche le col.
( voir schéma ).
Toucher le col
Comment seront les doigts après le toucher ?
Les doigts ne seront jamais secs car l’intérieur
du vagin n’est pas sec.
Pour savoir si la glaire a commencé :
Ecarter lentement et très peu (quelques millimètres), les deux doigts
placés à la hauteur des yeux.
S’il y a de la glaire, celle-ci tiendra entre les deux doigts comme un fil ou un voile.
La femme se rendra compte alors si ce
qu’elle tient entre les doigts est du type de la glaire, ou si c’est une perte
vaginale (voir page 35)
Si elle a des doutes, elle pourrait
faire le test du verre d’eau
Lorsque la glaire parait à l’extérieur,
il n’est pas nécessaire de continuer à faire le toucher du col.